Intensitas Penggunaan Media Sosial terhadap Stres Akademik: Pengaruh Durasi dan Frekuensi Penggunaan pada Mahasiswa

Authors

  • Shella Shella Universitas Tadulako, Indonesia
  • Ikhlas Rasido Universitas Tadulako, Indonesia
  • Mardi Lestari Universitas Tadulako, Indonesia
  • Dian Fitriani Universitas Tadulako, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.37985/jer.v7i4.4203

Keywords:

Intensitas Penggunaan Media Sosial Media Sosial Stres Akademik Mahasiswa Bimbingan Dan Konseling

Abstract

Penggunaan media sosial yang semakin intensif di kalangan mahasiswa memberikan manfaat dalam komunikasi dan akses informasi, tetapi penggunaan yang tidak terkontrol dapat mengganggu aktivitas akademik dan meningkatkan stres. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh intensitas penggunaan media sosial terhadap stres akademik mahasiswa Program Studi Bimbingan dan Konseling Universitas Tadulako. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode survei. Sampel terdiri atas 217 mahasiswa yang dipilih melalui teknik Proportionate Stratified Random Sampling. Data dikumpulkan menggunakan skala intensitas penggunaan media sosial dan skala stres akademik, kemudian dianalisis dengan regresi linear sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa intensitas penggunaan media sosial berpengaruh positif dan signifikan terhadap stres akademik, dengan koefisien regresi sebesar 0,835, nilai t sebesar 6,156, dan signifikansi 0,000 < 0,05. Nilai R Square sebesar 0,150 menunjukkan kontribusi sebesar 15%, sedangkan 85% dipengaruhi faktor lain di luar model. Temuan ini menegaskan bahwa peningkatan intensitas penggunaan media sosial berkaitan dengan meningkatnya stres akademik mahasiswa.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Achmad, N., & Dewi, D. K. (2022). Hubungan intensitas penggunaan media sosial terhadap prokrastinasi akademik pada mahasiswa yang menyelesaikan skripsi. Cakrawala Jurnal Penelitian Psikologi, 9(7), 96–106. https://doi.org/10.26740/cjpp.v9i7.48071

Anjala, K. (2024). Understanding the academic stress: Factors, impact and strategies: A review. International Journal of Advance Research and Innovation, 12(1), 11–16. https://doi.org/10.69996/ijari.2024003

Ardiyanti, A., Rhamadani, M. T., Putri, R. A., Tarigan, S. W. J., & Subaedah, S. (2025). Pengaruh media sosial terhadap konsentrasi dan fokus belajar mahasiswa/i unimed fakultas fbs. Benefit: Journal of Business, Economics, and Finance, 3(1), 69–76. https://doi.org/10.70437/benefit.v3i1.1057

Behera, S., Nayak, S., Das, P., & Mishra, R. (2025). Social media use and mental health among young people: A systematic literature review. Frontiers in Psychiatry. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2025.1575163

Dadiotis, A., Malliari, K., Critselis, E., Bacopoulou, F., Vlachakis, D., Chrousos, G., & Darviri, C. (2026). The relationship between social media addiction, depression, stress, and anxiety: A meta-analysis. In Advances in Experimental Medicine and Biology (Vol. 1487, pp. 275–295). https://doi.org/10.1007/978-3-032-03398-7_28

Fatah, M. (2024). Manajemen & Bisnis. Manajemen & Bisnis, 16(1) https://doi.org/10.30812/target.v6i1

Gunawan, H., Anggraeni, I., & Nurrachmawati, A. (2024). Hubungan intensitas penggunaan media sosial dengan kesehatan mental mahasiswa pada masa pandemi COVID-19. ALSYS, 4(5), 635–648. https://doi.org/10.22487/preventif.v12i2.283

Hariyanti, L., Arnita, F., Nurhayati, V., Hayati, E., Ajijah, R. N., & Nurjanah, A. R. (2025). Dampak media sosial terhadap stres, kecemasan, dan depresi pada mahasiswa: Tinjauan literatur. Jurnal Bimbingan Konseling Dan Psikologi Pendidikan, 10 https://doi.org/10.24114/jgk.v10i1.69609

Maulidiya, E., Rahmah, I. A., Amalia, P. R., Ramel, R., Sheilawati, S., & Alkaff, M. (2021). Analisis perbandingan tingkat stress mahasiswa saintek dan soshum dalam pembelajaran daring pada masa pandemi COVID-19 berbasis internet of things. Jurnal Informatika Universitas Pamulang, 6(4), 867–873. https://doi.org/10.32493/informatika.v6i4.14470

Miedzobrodzka, E., Du, J., & van Koningsbruggen, G. M. (2024). Tiktok use versus tiktok self-control failure: Investigating relationships with well-being, academic performance, bedtime procrastination, and sleep quality. Acta Psychologica, 251, 104565. https://doi.org/10.1016/j.actpsy.2024.104565

Rasouli, A., Nejad-Ebrahim Soumee, Z., Tirgari Seraji, H., Ramzi, F., & Saed, O. (2025). The self-control bridge: Connecting social media use to academic procrastination. Psychological Reports. https://doi.org/10.1177/00332941251330538

Salari, N., Zarei, H., Rasoulpoor, S., Ghasemi, H., Hosseinian-Far, A., & Mohammadi, M. (2025). The impact of social networking addiction on the academic achievement of university students globally: A meta-analysis. Public Health in Practice, 9, 100584. https://doi.org/10.1016/j.puhip.2025.100584

Samsudin, S. V, Nasichah, & In, H. (2024). Makna stres bagi mahasiswa dan strategi pengelolaannya dalam kehidupan sehari-hari: Studi literatur. 2(4), 306–312 https://doi.org/10.24014/pib.v5i3.25201

Wiyatno, A., Juliantini, R., & Iskandar Dinata, K. (2026). Pengaruh durasi penggunaan smartphone terhadap stres akademik pada mahasiswa organisasi fakultas psikologi UIN raden fatah palembang. Journal of Psychology Today, 4(1), 65–71 https://doi.org/10.36636/psikodinamika.v6i2.9266

Zhu, Y., Wang, X., Liu, H., & Chen, J. (2023). Social media addiction, social media fatigue, fear of missing out, and sleep quality among college students. bmc psychology, 11(1). https://doi.org/10.1186/s40359-023-01434-5

Downloads

Published

10-09-2026

Indexing Check

How to Cite

Shella, S., Rasido, I., Lestari, M., & Fitriani, D. (2026). Intensitas Penggunaan Media Sosial terhadap Stres Akademik: Pengaruh Durasi dan Frekuensi Penggunaan pada Mahasiswa. Journal of Education Research, 7(4), 3009–3019. https://doi.org/10.37985/jer.v7i4.4203